怎样喝酱香型白酒不损害身体？

保护 身体的喝酒方法有哪些呢？现代社会避免不了应酬和交际，酒作为一种媒介作用，在应酬的面前有时由不得你说喝还是不喝，更多的都是要看客户的意见。

如果避免不了喝酒那么我们就应该选择正确的饮酒方法，这样才能更好的保护我们的状态，科学喝酒才不伤身。

怎样喝酱香型白酒不损害身体？

1，酒后的醒酒物是多喝果汁，而不是茶水，更不是雪碧与可乐之类的饮品

2，别用药酒作宴会用酒，某些药物成分可能和食物中一些成分共食会发生变化，喝了后会令人恶心、呕吐等胃肠道反应

3，喝酒后不要马上冲凉。因为酒后体内贮存的葡萄糖在冲凉时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑 制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，严重的可能会危及生命。

4，尽可能的多吃含维生素多的绿叶蔬菜，因为抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的功能。

5，不要和其他类型的酒混合着喝，太混杂了容易醉和产生胃肠道不适。

6，饮白酒时，要多喝白开水，方便酒精快速从尿液排出体外;喝啤酒时，要多上洗手间，喝烈酒的话加些冰块

7，千万不要饿着肚子喝酒，预先吃点东西填饱肚子，不然的话酒精会对胃产生伤害。

8，喝酒时是把酒加热点再喝，因为酒加温后会把一些有害物质顺便挥发掉，减少有害物质的成分。

酱香型白酒饮酒过度的酒后保养

1、蜂蜜水治酒后头痛：喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。

2、西红柿汁治酒后头晕：西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

3、新鲜葡萄治酒后反胃、恶心：新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

4、西瓜汁治酒后全身发热：西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

5、柚子消除口中酒气：李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

6、芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红：酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

7、酸奶治酒后烦躁：蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

8、香蕉治酒后心悸、胸闷：饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

9、橄榄治酒后厌食：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

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